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精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!

1、专家告诉记者，往年世界杯或欧洲杯期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患者就会明显增加。由于德国和中国存在7个小时左右的时差，直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。

2、医生不建议熬夜看球中间上床休息，因为这会导致身体一开一关，对身体健康不利。卡塔尔世界杯正在如火如荼的进行着，很多球迷都会选择观看比赛，但由于时差因素，熬夜看球赛就变成了常态。

3、尽量不要影响工作，建议选择性观看，譬如，对于小组赛，就选择死亡组或是强队之间的比赛，把精力放在淘汰赛上。在看欧洲杯的同时，也可以参与竞猜活动，既欣赏激烈比赛又能获得丰厚的奖励，熬夜也是值得的。

4、所以，一定要看看连夜拍戏的明星们都在用什么，赶紧学起来，让自己和男友的面子不被欧洲杯所伤！无论多晚都要做好面部清洁 千万不能在看球后，带着一张辐射脸入睡。

5、我曾经在上高中的时候还为了能够看欧洲杯的足球比赛怂恿我们班跟我有相同爱好的人一起翻墙去网吧看足球比赛，想想那时候就刺激，但是不幸的是那天晚上老师们查寝，发现我们宿舍少了四个人，去哪也找不到。

小老叔看球:欧洲杯之比利时VS意大利,王者之战

1、比利时1：0击败葡萄牙，小阿扎尔一脚弧线球技惊四座，送走上届冠军葡萄牙，比赛含金量看上去很高，其实却有些侥幸成分。

2、意大利此前同比利时进行过22场比赛，蓝军军团取得了14胜4平4负的战绩，打进43球丢24球。在大赛上，意大利对阵比利时3胜2平1负，其中包括2016年欧洲杯和2000年欧洲杯的小组赛的2场比赛，意大利均是2-0的比分战胜了比利时。

3、比赛进入到第四节，比利时队和意大利队都希望能够打进制胜一球。在比赛的最后时刻，意大利队打出了一次精彩的进攻，球员们的配合非常默契，最终切里尼奇打进了一球，帮助意大利队赢得了比赛的胜利。