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英格兰女足首次捧杯欧洲杯,近9万人见证

英格兰女足首次捧杯欧洲杯，近9万人见证3 北京时间8月1日凌晨，女足欧洲杯决赛如期打响，经过120分钟的角逐，世界排名第8的英格兰女足以2-1击败了世界排名第5的传统豪门德国女足，英格兰女足队史首次加冕女足欧洲杯冠军，为球队进球的分别是图恩和克洛艾-凯利，德国女足由马古尔打进1球。

历史的一夜，近9万人见证了英格兰女足加冕冠军，欧洲的女足之所以发展的如此迅速。是因为这些女足们非常的努力，女足的人数不断的增加，从世界杯开始，女足开始强势的崛起。女足们的进步是很快的，整体水平已经遥遥领先，她们不管是在哪一个位置，都有着超高的能力，她们具备90分钟，不断的高冲刺，高能力。

联邦德国队的中锋穆勒，素有“轰炸机”之称，他是世界杯比赛中累计进球最多的球员，他在第第十届世界杯赛中，共入球14个。 世界杯冠亚军决赛进球最多的球员 在迄今100多名参加过世界杯冠亚军决赛的球员中，英格兰队的海尔斯特首屈一指，他在第八届世界杯决赛对联邦德国一役中，连进3球。

跪滑的时候,膝盖真的不痛吗?

不管怎么样，跪滑的时候膝盖肯定是会痛的，我们的膝盖也没有那么坚强，但是像他们球员不仅比赛的场地质量好，草地柔软，而且他们跪滑也是有技巧的，自然而然就不会那么痛。虽然说看起来就疼吧，但是他们有他们的技巧跟方法，就不会太疼。

对于膝盖有不适的人来说，初始阶段可以先在较软的床上保持静跪状态，然后缓慢地活动，适应这个过程后，膝盖的疼痛感通常会减轻。而且，跪膝行走还具备减肥功效。它能引导气血向腿部，特别是大腿部位，帮助消除囤积的脂肪。许多女性常抱怨大腿上的赘肉，其实那是身体积聚的废物而非肌肉。

中医常说“通则不痛，痛则不通”，而跪膝法打通气血，就好像给膝盖上了润滑油，不但行动方便了，疼痛也就减轻了。受损的膝关节就像是一辆老化的汽车，当受损的零件上了足够的润滑油的时候，汽车就可以畅通运行，其实这和膝关节是一个道理。

常人不用多久，都会生疼。跪坐时，身体后靠，膝盖以上的大腿部位与小腿近乎平行，臀部落于脚后跟上，接触地面的主要受力点其实集中在脚背，而膝盖基本上是处于悬空状态，稍加训练的话，跪坐很久都不会有疼痛感，不过时间过长会导致部分躯体神经紧绷而产生麻痹。

跪膝是把血引下去，所以敲打心包经有利于引血下行。中医常说“通则不痛，痛则不通”，而跪膝法打通气血，就好像给膝盖上了润滑油，不但行动方便了，疼痛也就减轻了。受损的膝关节就像是一辆老化的汽车，当受损的零件上了足够的润滑油的时候，汽车就可以畅通运行，其实这和膝关节是一个道理。

关于C罗的资料

1、c罗简介资料英文1 Cristiano Ronaldo （February 5， 1985 -）， nicknamed C Lo， little Ronaldo， the Portuguese， the World Player of the European Golden Ball winner.1998年加盟里斯本竞技，2002年进入里斯本竞技一线队。

2、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙足球运动员，司职边锋、中锋，现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部。1995年加入马德拉国民足球俱乐部。1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。

3、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo，简称“C·罗纳尔多”或“C罗”），是一名葡萄牙足球运动员，司职边锋同时也可兼任边前卫和中锋，现效力于西甲豪门皇家马德里队，同时身兼葡萄牙国家队的队长，是当今世界足坛最杰出的球星之一。

4、C罗英文为Cristiano Ronaldo，中文译为克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo、C罗）1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋，效力于意甲尤文图斯足球俱乐部。

5、c罗的全名是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（CristianoRonaldodosSantosAveiro）。c罗1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，效力于意大利尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家男子足球队队长。C罗出道于里斯本竞技。

6、c罗个人资料身高：187cm。C罗全名克里斯蒂亚诺．罗纳尔多，1985年出生于葡萄牙，身高185cm，场上司职边锋中锋，以前现效力于意大利甲级联赛尤文图斯，现效力于沙特阿拉伯足球超级联赛的利雅得胜利足球俱乐部。

有哪些穿7号的足球明星?

1、足球场上7号常穿在前卫身上，10号是经典号码，核心或者队长，而七号则是由于它的传奇性，一些传奇球星让7号作为一个经典号码传了下来。传奇球星 1 利特巴尔斯基 关键词：前联邦德国队7号，矮个子边锋，三次参见世界杯82—90 ，90年夺得世界杯。

2、俱乐部里的7号有：皇马的C罗、ac米兰的帕托、比巴萨的利亚、利物浦的库伊特、比利亚雷亚尔的尼尔马、阿森纳的罗西基、拜仁的里贝里、巴伦西亚的华金。

3、号： 自从巴西球王贝利开创了10号球员在国际赛场的传奇后，10号就成为众多球迷心目中最大的偶像，穿上10号球衣成为许多球员一生的梦想，因为能穿上10号球衣，就代表着才华、技术、意识，代表着自己在队内的地位和球迷心中的形象。

4、足球场上7号常穿在前卫身上，10号是经典号码——核心或者队长，而七号则是由于它的传奇性，一些传奇球星让7号作为一个经典号码传了下来，如1 利特巴尔斯基 关键词：前联邦德国队7号，矮个子边锋，三次参见世界杯82 —90 ，90年夺得世界杯。